نهاية الشهر الاول

توقفت عن شرب شاي النحافه مع اليوم الثالث بعدما تعمدت انقاص كميته الى النصف..
لكن شهيتي للطعام مازالت ضعيفه!
فقد اصبحت اكل ربع ما كنت التهمه سابقا!
بالرغم ان نشاطاتي الجسديه زادت ولم تقل!
كما انني سهلة الوصول الى مرحلةا لغثيان من اي كمية اضافية من الغذاء!
وخسرت حتى الان خمسة كيلوات "اتمنى الا تكون من العضل وليس الدهن"
ولايفصلني عن هدفي سوى خمس اُخر!
دعواتكم لي
:)